対策の最近のブログ記事



オトナになると物忘れ、するようになるもんですね、リアルに。

小さい頃も、そりゃもちろんあったけど

最近は

「あれ?台所に何しに来たんだっけ?」

の頻度が尋常じゃなく増えてます、リアルに、、

脳科学、さらにはボケ防止のためには

無理からでも思い出すことが大事、とされているようです。

わかります。

わかるんだけど、

日々の生活の流れは効率よくいかなければならないのも事実。

大和田獏ってお兄ちゃんだっけ?弟だっけ?のレベルは思い出したほうがいいけれど

例えば、生活に必要な買い物、あるいは明日の仕事に使う重要書類・・・

そういったものって、もうちゃんとメモしましょう。ちゃんと。

でも携帯に打ち込むのもまた面倒くさい。

リビングに置いてあるメモ帳も、いちいちメクるのがしんどい、、、

そこで登場!

KING JIM (キングジム)のマメモ。

キングジム マメモ


このシンプルなデザインの卓上メモ、

タッチペンで書ける優秀卓上メモなんです。


☆画面タッチですぐ起動

☆約7ヶ月の長時間電池駆動

☆メモは最大99枚まで自動保存、いらなくなったらすぐ消せる

☆電池交換をおこなってもメモは消えない

☆メモをアラームで呼び出せる

☆握り心地も抜群な専用タッチペン、太さも2種類から選択可能

☆本体カラー3色


どうですか!
優秀でしょ♪

これで効率のいい毎日をサポートしてもらえますよっ。

ただ、くれぐれも便利すぎるといって、使いすぎないように(笑うセールスマン風)
脳トレも必要ですからね♪


通販 購入は ↓

 


さっきラジオCAFE PARADISO聴いてたら
夏の紫外線による肌対策 予防について
専門家の先生が話しておられました。

意外と知られていない 紫外線 対策 の最新情報ですよ。

先生がおっしゃっていたのは
「1分の紫外線でも皮膚に蓄積されていて、
そのことにより、肌の老化に繋がる」
らしいのです。

だから、
・ちょっとベランダに出て洗濯物を干している間にも
・ちょっとポストに郵便物を取りに行く間にも
確実に紫外線が蓄積されているのです。

だからこそ、日常のケア、アフターケアは大事。

人によっては日焼け止めを塗る方も多いと思いますが、
ひやけどめは、効果はあるけれど
よっぽど「たっぷり」と塗らないと意味がないらしいです。

そこで効果的なのは
パウダーファンデーション。

おすすめはこちらの
BBミネラルサンパウダー Unicof BB Mineral Sun Powder
UV効果は 驚きの SPF25 PA++ !!

詳しくは下写真から

そしてもう1つ、
紫外線に当たると肌がものすごく乾燥するらしいのです。
だから保湿美容液がかなり重要になってくるらしいんです。

ヒアルロン酸などが配合されたものは保湿効果がいいらしく、
それを夜はたっぷり、
朝は適量をしっかり塗り、ある程度乾かしてから化粧をすれば効果的、とのこと。

おすすめはこちらの
松山油脂 のシリーズ。
クレンジング&洗顔料、化粧水、美容液、クリーム
とすべてのステップが揃っていて、口コミ 評判もよい人気の商品です♪
また、松山油脂の商品は
敏感肌、肌の弱い方にも安心して使っていただける低刺激処方。
詳しくは下写真から。



まだまだ続く猛暑・・もう残暑といいたいけれど・・・
しっかりとケアして、
大切なお肌を守りましょう♪




☆楽天市場 通販サイト 各ショップより、その他おすすめの

紫外線対策 パウダーファンデーション 各種

紫外線対策 保湿美容液 各種

この全国的な猛暑では仕方ないことかもしれませんが
熱中症で倒れている方、多いようです。
タレントの所ジョージさんも、畑仕事の最中、熱中症で倒れ、
救急車で病院に搬送されたとか。
また、もうすぐ高校野球甲子園大会も始まりますが、
高校球児が熱中症で倒れたケースも多いとか。


そこで、自分なりに 熱中症 対策 予防についてまとめてみました。


熱射病 熱中症 日射病


熱中症とは:
体の中と外の[あつさ]によって引き起こされる、様々な体の不調であり、
専門的には、「暑熱環境下にさらされる、
あるいは運動などによって体の中でたくさんの熱を作るような条件下にあった人が発症し、
体温を維持 するための生理的な反応より生じた失調状態から、
全身の臓器の機能不全に至るまでの、連続的な病態」とされているようです。


勘違い?
熱中症は、夏の暑い太陽に当たりすぎるとよくないようなイメージがありますが
最近では室内や日常生活での発症も報告されているようです。
また、スポーツや活動中においては、体内の筋肉から大量の熱を発生することや、
脱水などの影響により、寒 いとされる環境でも発生しうる、とのこと。
なので「夏だけ」ではないようですね。


熱中症にかかりやすい人:
・高齢者・肥満の方
・暑さに慣れていない方
・下痢などの脱水症状がある方
・運動不足な方
などのようです。このような方は注意が必要ですね。


熱中症の対策 予防 :
汗で失う水分とミネラルの補給が必要のようです。さらに、体の冷却が必要、とのこと。
ほてった体を冷やすポイントは
「首」「脇の下」「脚の付け根」といった太い血管が近くを通っている場所を冷やすこと。


最後に、熱中症 予防 対策 に効果的なアイテム グッズを見つけたのでいくつか紹介しておきますね。


熱中症の危険性をいつでもチェック!
ウォーキング、散歩にも最適な歩数計付き♪
おじいちゃん、おばぁちゃんに持っていていただくと安心ですね。
携帯型熱中症計



熱中症対策に効果的な両脇を直接冷やしてくれる
「クールビット 冷タスキ(つめたすき)」
これ、ダジャレなネーミングのわりに正直、カックいいです。
お洒落アイテムとしても成立するデザイン♪
私、全然これ着て街をかっ歩できます。
クロスバイク、マウンテンバイク ロードバイク乗りのみなさんにもいいですね。
オススメです。
           ↓




テレビでも話題になっている1万個も売れているとかのマジクール(MAGICOOL)
頭や首に巻けば、心地良い冷感が驚くほど長続きするらしい。
          ↓





外のお仕事の方の必需品。
ちょっとユニークなヘルメット用 日よけ ビニール
           ↓





最後に熱中症対策ドリンク 
熱中症対策水(500ml×24本)
これはミネラルと水分を効率よく補給できる、まさにベスト オブ 熱中症対策!
ケース販売でお得なお値段のようです。
           ↓





まだまだ続く、この猛暑を上手に乗り切る工夫、そして準備、大切です!


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ダッピー
足の裏の汚い人へ♪
夏が来る前が勝負!










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